Багато батьків зіштовхуються з проблемою ранкового кашлю в дитини. Такий сигнал організму свідчить про те, що щось не гаразд: іноді це може бути простий дискомфорт, викликаний особливостями мікроклімату у приміщенні, але трапляються випадки, коли напад ранкового кашлю свідчить про проблему зі здоров'ям. У цій ситуації важливо оцінити характер кашлю та вчасно вжити заходів.
Чому дитина кашляє вранці?
Причини можуть бути такими:
- залишкові явища після застуди — після ГРВІ може зберігатися так званий поствірусний кашель, який триває до трьох тижнів;
- скупчення слизу в дихальних шляхах — фізіологічно рідина в дихальній системі під час сну циркулює повільніше. Якщо вона занадто густа, то слиз накопичується у бронхах і носоглотці, спричиняючи ранковий кашель;
- алергічні реакції на домашній пил, шерсть і слину тварин, плісняву, парфуми або домашні хімікати;
- хронічні захворювання, наприклад, бронхіальна астма або гастроезофагеальний рефлюкс.
Найчастішою причиною кашлю після сну стає невідповідний мікроклімат у приміщенні, особливо у холодний сезон. Опалення висушує повітря, через що слизова не справляється з достатнім зволоженням та пересихає. Головною ознакою того, що сухий кашель спричинений сухим і гарячим повітрям, є так званий «тест першої чашки»: якщо після першої ранкової чашки води, чаю або какао дитина перестає кашляти, значить, проблема була саме в пересушеній слизовій. Слід проконтролювати умови в кімнаті, щоб уникнути подібного стану надалі.
Корисні поради в разі ранкового кашлю у дітей
Якщо в малюка сильний кашель без мокротиння, це означає, що дихальні шляхи подразнені. Такий стан свідчить про початок застудного захворювання або може бути наслідком пересушеної слизової.
Вологий ранковий кашель супроводжується виділенням мокротиння. Він називається продуктивним, адже таким симптомом найчастіше проявляються вірусні інфекції на завершальних етапах, у період одужання.
Незалежно від характеру кашлю, важливо створити дитині комфортні умови під час сну:
- використовуйте зволожувачі повітря та для підтримання гідробалансу давайте дитині теплі напої без кофеїну: воду, компоти, трав'яні чаї;
- провітрюйте кімнату протягом дня та проводьте щоденне вологе прибирання перед сном;
- підніміть узголів'я ліжка дитини на 15–20 см, щоб під час відпочинку голова перебувала трохи вище живота для кращої циркуляції рідини;
- використовуйте лікарські засоби з доведеною ефективністю, щоб зменшити подразнення та знизити інтенсивність симптомів.
Щоб зупинити напад ранкового кашлю, може знадобитися прогулянка на свіжому повітрі.
Якщо ви помічаєте, що кашель став супроводжуватися задишкою, зміною кольору шкіри навколо рота та появою температури, варто звернутися до фахівця. Негайної медичної допомоги потребують ситуації, коли в мокротинні з'явилася кров або у дитини різко піднялася температура понад 39°C.
Література:
- Lamas A, Ruiz de Valbuena M, Máiz L. Cough in children. Arch Bronconeumol. 2014 Jul;50(7):294-300. English, Spanish. doi: 10.1016/j.arbres.2013.09.011. Epub 2014 Feb 5. PMID: 24507905.
- Calming Your Child's Cough | Children's Hospital of Philadelphia
- Coughing: Home Care (for Parents) | Nemours KidsHealth