Стопа є важливою частиною опорно-рухового апарату і служить свого роду амортизатором при ходьбі та інших рухах. З іншого боку, стопа – це «карта» всього нашого організму. Адже саме на ній розташована величезна кількість біологічно активних точок. За їхнім станом можна будувати висновки про тому, як функціонують органи та інші системи організму. Крім того, через ці точки можна впливати на внутрішні органи, тому не дивно, що існують певні особливості проведення масажу ніг та стоп. Через масажні процедури можна полегшити стан організму і навіть лікувати деякі захворювання. Купити масажер для ніг ви можете прямо зараз, відвідавши інтернет-магазин belief.net.ua!
Користь масажу ніг
На стопі розташовано близько 70 тисяч нервових каналів, які пов'язують її з усіма органами тіла. Тому ступня є чудовим провідником при діагностиці та лікуванні різних захворювань.
Якщо в організмі протікають якісь патологічні процеси, то на стопі в проекційних зонах, що відповідають певним органам, з'являються неприємні болючі відчуття. Також при захворюваннях та інших патологічних станах колір шкіри ступні може змінюватись. Якщо ж у людини спостерігаються якісь судинні захворювання, то шкіра на стопі може почервоніти. Холодні ступні – свідчення захворювань щитовидної залози. Однак у кожному даному випадку рекомендуються різні види впливу.
- Антистресовий вплив. Якщо ви постійно перебуваєте в умовах нервової напруги, то 10-хвилинного щоденного масажу стоп достатньо, щоб зняти нервову напругу та впоратися з наслідками стресу.
- Поліпшення кровообігу. Поколювання та оніміння кінцівок, «холодні пальці» - свідчення поганої циркуляції крові. 20-хвилинний масаж ступнів на ніч значно покращує кровообіг у всьому тілі.
- Проблеми зі сном. Масаж верхньої частини стопи робить сон глибоким та спокійним.
- Нормалізація тиску. Регулярні розслаблюючі масажні процедури для ступнів сприяє нормалізації кров'яного тиску, що знижує ймовірність інфарктів, інсультів та ниркової недостатності.
- Відновлення після травми. Вплив на стопи дозволяє усунути наслідки травм, а також є чудовою профілактикою проти підошовного фасціїту. У такому разі короткі сеанси підходять через день.
- Поліпшення стану при тривожних розладах. Масаж допомагає полегшити психосоматичні прояви, а також зменшити тривожність при ПМС та менопаузі.
- Полегшення стану при мігрені та головних болях. Регулярні процедури дозволяють зменшити прояви больових відчуттів і навіть повністю позбавити їх.
- Зняття больового синдрому. У деяких випадках правильний масаж стоп навіть ефективніший, ніж болезаспокійливі засоби.
- Зменшення набряклості ніг. Такий масаж корисний навіть вагітним.
Нерідко такий масаж виконують спеціалісти у салонах. Однак у домашніх умовах теж можна досягти чудових результатів за рахунок використання масажерів для ніг та ступнів. Сучасне обладнання неодноразово довело свою ефективність. Крім того, багато апаратів успішно використовуються в тих же масажних салонах.