Діти до року не потребують прийому вітамінів, за винятком вітамінів D і К. Їх може призначити лише лікар: вітамін D для профілактики та лікування рахіту; вітамін К при його низькому вмісті в організмі немовляти з народження, при порушенні всмоктування в кишечнику або недостатньої кількісті вітаміну в грудному молоці.
Купити вітаміни ведмежуйки* ви можете вже зараз на сайті supradyn.ua!
Додаткове джерело вітамінів важливе на етапі активного росту та розвитку, починаючи з 2-3 років. У цей час діти здебільшого вже сидять за спільним столом, їдять практично те саме, що й дорослі. З харчування дитини зникають багато дитячих продуктів, додатково збагачені вітамінами. Доросла їжа часто містить недостатню кількість вітамінів через некоректну термічну обробку, неправильне приготування або не зовсім правильні поєднання продуктів. З плином років молодий організм може відчувати нестачу вітамінів, що сприяють повноцінному розвитку, особливо якщо діти вибіркові в їжі, часто хворіють або страждають на хронічні захворювання. Таким чином, мова йтиме про вітаміни, призначені для дітей від 3-х років
Важливо: додаткові вітаміни потрібні дітям від 2-3 років при переході на дорослий стіл, якщо дитина виборча в їжі, часто хворіє або страждає на хронічні захворювання.
Міф про вітаміни: «Влітку потрібно з'їсти 7 склянок суниці, щоб не хворіти взимку»
Думка про те, що після літа формується запас вітамінів, який забезпечить нормальне функціонування дитячого організму, є помилковим. Вітаміни не залишаються в організмі надовго. Водорозчинні вітаміни (С та вітаміни групи В) не депонуються організмом і повинні надходити в організм систематично. Тоді як жиророзчинні вітаміни (A, D, K, E) засвоюються і накопичуються, проте де вони утворюють будь-якого значного запасу. Організм людини повинен отримувати вітаміни постійно, тому, крім вживання натуральної їжі, доцільно доповнювати нестачу вітамінів з інших джерел.
Чому дітям треба пити вітаміни восени?
Восени організм будь-якої людини може відчувати нестачу вітамінів. Це відбувається з цілком зрозумілих причин:
Чим менше і рідше сонячних ванн приймає людина, тим вище нестача вітаміну D. Восени він перестає вироблятися практично повністю - цей вітамін утворюється тільки за яскравого сонця і в певні години, за наявності мінімум 30% відкритих ділянок тіла.
*За даним посиланням ви перейдете на вебсайт www.supradyn.ua, де, зокрема, міститься реклама лікарського засобу Супрадин. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.