Кальций для беременной женщины – это необходимый элемент в ее организме, участвующий во всех его процессах. Именно он обеспечивает правильное развитие и рост костей и зубов плода, а также нервной системы ребенка. Кальций участвует в свертываемости крови, процессах сокращения мышц и передачи нервных импульсов. Кроме того, этот элемент необходим для полноценной деятельности сердца и всей сосудистой системы. Поэтому норма кальция для беременных должна постоянно поддерживаться.

Нормы кальция для будущих мам

Норма кальция для беременной женщины должна быть максимально высокой. Это не только предотвратит появление каких-либо заболеваний, но и позволит нормально выносить малыша. Нормальное функционирование организма обеспечивается нормальным содержанием кальция. Важно определить количество этого микроэлемента в женском организме на разных сроках гестации.

  • На начальных этапах, когда происходит формирование костей плода, концентрация кальция должна составлять 1200 – 1300 миллиграмм. Начиная с третьего триместра, суточная доза этого вещества должна быть увеличена до 1400 – 1500 миллиграмм (для беременных женщин на сроке 23 – 28 недель).
  • В случае, если женщина вынашивает двойню, норма кальция в период второй половины срока должна составлять до 1700 миллиграмм в сутки.
  • Для определения количества микроэлемента, содержащегося в организме женщины, врач учитывает многие показатели.

В период вынашивания ребенка он особенно важен, так как принимает участие в формировании костной ткани, мышц и органов у плода. Этот элемент необходим для формирования костей, зубов и волос, для передачи нервных импульсов и мышечного сокращения, он играет важную роль в регуляции артериального давления. Кальций – наиболее распространенный минерал в нашем организме.

Кальций в организме человека

Он содержится в костях, мышцах, волосах и ногтях. Также кальций присутствует в составе крови и лимфы. Кроме кальция, в организме содержатся и другие минералы, но кальций – наиболее важный для построения скелета. В отличие от других элементов, кальций не может быть депонирован в организме. Его запас необходимо пополнять ежедневно. Обычно мы знаем свой идеальный уровень кальция в крови – это то, что составляет около 2% от общего числа в организме. Однако на самом деле существует множество причин, влияющих на снижение уровня кальция в крови.

Поэтому при дефиците кальция происходит нарушение передачи нервных и мышечных импульсов. Это приводит к снижению двигательной и психической реакций, нарушению ритма сердца (тахикардия), нарушениям сердечного цикла (аритмия), судорогам.