Поправляем здоровье и повышаем красоту вместе с аюрведическим питанием! Чтобы выглядеть на отлично не требуются изнурительные диеты и невкусная еда. Аюрведическая пища вкусная и полезная для здоровья.
 Многие слышали о трифала гуггул, септилин или ашваганда. Возьмем например: Чаванпраш http://ayurveda-best.com.ua/categories/immunitet-omolozhenie-obschee-ukreplenie-zdorovya . Это аюрведический препарат, который имеет такой богатый состав, что не уступает современной медицине. Уже доказано его влияние на иммунитет, красоту, здоровье, общий тонус и хорошее настроение. Вкус у такого средства специфический. Есть остренький, а есть более сладкий, похожий на карамель.
 Сок амлы. Что это и для чего. Сам плод амлы это весьма ценное аюрведическое растение. В нем содержится витамин C. Даст такой напиток крепкие волосы, которые будут расти гораздо быстрее, крепкие и здоровые зубы, кости, хорошее настроение и много сил. Повышает иммунитет и способствует омоложению. Простуда портит красоту, защитите себя от нее.
 Если хочется сладенького, отдавайте предпочтение злаковым батончикам. Их в аюрведе большой выбор с разными фруктами, шоколадом. По вкусу вы не увидите разницу между полезными батончиками и популярными на рынке. А вот ваш организм увидит. Пищеварение не будет нарушаться, поедание даже нескольких штук в день не скажется на фигуре в плохую сторону. Наоборот, вы даже сбросите вес.
 Имбирные конфетки. Это безумно вкусная вещь! Они напоминают желейные конфеты. В их состав входят только имбирь, тапиока, растительное масло, сахар. Похудение, защита иммунитета, нормализация пищеварения. Они такие вкусные, что вы даже не заметите, как их съедите. По свойствам не уступает конфетам имбирный чай.
 Рис басмати. Во-первых, этот рис гораздо вкуснее обычного. Он разваривается в 2 раза больше и не склеивается. Польза: в таком рисе низкий гликемический индекс. Рис способствует похудению и это доказано. Не вызывает тяжесть в желудке. Обычный рис нельзя есть постоянно. Басмати же можно и нужно.
 Кокосовое масло пищевое. Вы когда-нибудь пили кокосовое молоко или жарили на кокосовом масле? Если нет, то быстрее начинайте. Кокосовое масло нормализует обмен веществ, тем самым способствуя похудению. Жарить на таком масле можно без опасений. Никаких канцерогенов. Для женского организма безумно полезная вещь! Оно даже замедляет старение. Волосы станут шелковистее, пышнее и гуще. Кожа всего тела будет увлажненной и мягкой.
 Полба. Такой продукт нормализует вес. Вам не хочется есть еще и еще, переедание будет в прошлом. Полный контроль. Есть крупы, макароны, завтраки, мука, хлебцы из полбы.
 Масло черного тмина. Проблему с выпадением волос решает черный тмин. Избавляет от целлюлита! Помимо этого лечит различные заболевания: диабет, нормализует дыхание, репродуктивная система, кожные заболевания, холестерин и многие другие.
 Заправлять салат можно кунжутным маслом. Это источник кальция. Восстанавливает ваши волосы и омолаживает весь организм.
 Любите остренькое? Лучше ешьте пикули. В них содержатся полезные специи и горчичное или кунжутное масло. Не влияет отрицательно на организм.
 Тростниковый сахар заменит обычный. Легче усваивается и по вкусу напоминает мед.
 Амарант поможет избавиться от ожирения и омолодиться. Есть семена для проращивания, масло, хлебцы, батончики, завтраки, отруби. Вкусно и приятно.
 Различные злаки и крупы в оболочке. Горох, гречка, ячмень, нут, дал, маш, овес, чечевица, зерна ржи, лен, пшеницы. Необработанные злаки гораздо полезнее! Есть также цельносмолотая мука. Такая пища может заменить полностью основу для вторых блюд. Все они влияют на похудение, омоложение и положительное настроение.
 Аюрведическое питание представлено таким большим количество вкусных продуктов, что вы быстро сможете перейти на такой рацион. Большая польза для вашей красоты!