Сколиоз – это искривление грудного отдела позвоночника , при котором тело человека в большей или меньшей степени изогнуто вправо либо влево. Сколиотическая осанка может иметь S-образный вид, что свидетельствует о серьезной патологии, когда образуется сразу несколько дуг. Чаще всего сколиоз проявляется в детском или подростковом возрасте, когда позвоночник растет, и различные неблагоприятные факторы могут спровоцировать неправильное его развитие.
Причины сколиоза
Сколиоз детей может быть вызван разными причинами:
- плохая наследственность;
- непомерные физические нагрузки, воздействующие на позвоночный столб;
- гиподинамия;
- избыточный вес;
- привычка долго находиться в неправильной позе, например на уроках в школе и во время выполнения домашних заданий.
Врожденный сколиоз в ортопедической практике встречается гораздо реже. Взрослые пациенты нередко обращаются клинику с нарушением осанки, возникшим после травмы или в результате тяжелой патологии нервной системы.
Сколиоз имеет 4 степени. Несмотря на то, что 1-я практически не влияет на уровень жизни, а 2-я является лишь эстетическим дефектом, лечить патологию нужно даже в самой легкой стадии. Искривление позвоночника 3-й и 4-й степени помимо некрасивой осанки обеспечивает обладателю целый ряд заболеваний, отрицательно сказывается на работе всех органов грудного отдела, в том числе и сердца. Детский сколиоз опасен быстрой прогрессией, поэтому лечение искривлений позвоночника должно начаться сразу после их выявления.
Какой спорт со сколиозом несовместим
При сколиозе любой степени категорически противопоказаны все виды спорта, связанные с нагрузками на позвоночник. О карьере бегуна, прыгуна, бодибилдера и тяжелоатлета можно задуматься только после полного устранения проблемы. Это касается также любителей прыжков и бега на длинные дистанции. Даже безобидный, на первый взгляд, бег трусцой может сильно усугубить ситуацию. Любые сотрясения очень негативно отражаются на позвоночном столбе, усиливая его искривление и провоцируя развитие раннего остеохондроза.
Опасны для людей с нарушением осанки резкие повороты, поэтому плавание кролем из спортивной программы придется исключить. Избегать следует любых травмоопасных видов спорта, в числе которых горные лыжи, хоккей, футбол, борьба и прочие динамичные игры.
Какие виды спорта рекомендованы при сколиозе
Гиподинамия при заболеваниях позвоночника не менее вредна, чем нагрузки. Некоторые же виды спорта благотворно воздействуют на опорно-двигательный аппарат и при сколиозе являются обязательным звеном системного лечения. Помимо специального комплекса упражнений лечебной гимнастики, назначенного врачом-ортопедом, пациентам рекомендовано катание на лыжах и коньках. Лыжня должна находиться на ровной местности, а каток лучше посещать в часы, когда он немноголюден. Такие предосторожности обусловлены необходимостью до минимума снизить риск травматизма во время движения.
Даже обычная пешая прогулка принесет при сколиозе пользу. Сегодня врачи пропагандируют скандинавскую ходьбу, для которой используются специальные палки, напоминающие лыжный аксессуар. В комплексное лечение сколиоза включают плавание на спине в стиле брасс. Но составить правильную схему терапевтических упражнений может только дипломированный врач, имеющий полную картину заболевания.
Выводы
Наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций позволяет существенно уменьшить выраженность нарушения осанки и даже полностью устранить дефект. В борьбе с заболеванием врач и пациент должны стать союзниками. Ответственность же за правильную осанку детей целиком лежит на их родителях. Своевременная диагностика сколиоза и грамотная корректировка могут полностью изменить будущее вашего ребенка!