Все мы прекрасно понимаем что с возрастом наше тело начинает меняться и к сожалению не в лучшую сторону. Морфологические, биохимические и функциональные изменения организма приводят к тому, что тело начинает реагировать на физические нагрузки и внешние факторы влияния не так как нам бы того хотелось. Наличие старческих заболеваний со временем и в своей массе начинают подавлять двигательную активность человека, которая в свою очередь является одним из непременных условий полноценного формирования и нормального функционирования живого организма.
Регулярные физические нагрузки, которые вы будете выполнять систематически помогут не только предотвратить появления большого числа различных заболеваний, но кроме того, остановить или хотя бы замедлить развитие уже имеющихся недугов. Также к положительным моментам “дружбы” с упражнениями можно отнести возможность сохранить отличную физическую форму, подвижность суставов и эластичность мышц на которые так часто жалуются люди в пожилом возрасте. Лечебная физкультура о который слышал хотя бы раз каждый человек является одним из самых действующих не медикаментозных способов борьбы с различными заболеваниями.
ЛФК является самостоятельной научной дисциплиной, которую во всем мире используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Суть метода сводится к выполнению несложных, но при этом эффективных физических упражнений. Если речь идет о занятиях ЛФК у пожилых людей, то прежде чем приступить к ним должно быть проведено анатомо-физиологическое обследование. Назначить ЛФК может только лечащий врач, знакомый с историей болезни своего пациента. Как правило, занятия лечебной физкультурой проходят также в медицинских учреждениях.
Очень часто ЛФК, как один из методов комплексного лечения назначают людям столкнувшимся с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной и дыхательной системы, а также для профилактики, продления работоспособности и в реабилитационный период при этих заболеваниях.
Если вы мечтаете об активном долголетии, то безусловно мобильность должна выступать одним из фундаментальных понятий в этой концепции. Данное свойство является одним из определяющих физического состояния человека. Человек который может ходить в много и долго в 60 лет заслуживает уважения, ну а тот кто в этом же возрасте может еще и бежать длинные дистанции, явно не страдает и половиной заболеваний предыдущего.
В нашем пансионате “Уют” в Харькове, ЛФК и другие физически-активные мероприятия являются неотъемлемой частью программы пансионата, которая позволяет оставаться здоровыми, бодрыми и в отличном настроении. Сохраняя мобильность, пожилой человек сохраняет свое право на самостоятельность, персональность и личность. Он может во многом обходиться без помощи, и кроме того сам помогать своим родным и близким.